教师版 Zoom 使用指南：2026 年功能、技巧与价格

本指南为独立撰写，与 Zoom Communications, Inc. 无任何关联或背书关系。

早上 8:55。你即将通过 Zoom 给 30 名初中生上课。幻灯片准备好了，咖啡触手可及，心里有一丝忐忑。三个学生会“忘记”开摄像头，两个会说麦克风坏了，还有一个会发现聊天框然后开始聊昨晚的篮球比赛。

对教师来说，Zoom 是全球数百万教育工作者的日常。无论是全线上课堂、混合式教学，还是突发停课时的应急授课，Zoom 一直是教育领域使用最广泛的平台之一。但知道如何开会只是起步，真正的关键在于如何利用 Zoom 的功能让学生真正学到东西。

本指南涵盖 Zoom 教育版套餐、教师最需要的功能、课堂设置步骤详解、学生参与策略、安全设置，以及 Zoom 力不从心时值得考虑的替代方案。

Zoom 对教师免费吗？

简短回答：Zoom 有免费版，但限制让教学变得困难。

Zoom 免费 Basic 套餐支持无限制的一对一会议，但将群组会议（3 人以上）限制在 40 分钟。对于一节 50 分钟的课来说，这是个问题。你需要结束会议让所有人重新加入，这既浪费教学时间，又让学生感到沮丧。

疫情期间，Zoom 曾为 K-12 教育工作者提供免费无限时会议。该大规模计划已结束，但 Zoom 仍提供 K-12 学校验证表单，经过验证的教师可以取消 Basic 账户的 40 分钟限制。查看 Zoom 教育页面了解当前验证流程和资格条件。

当前教育版套餐详情和价格请查看 Zoom 教育页面。付费教育版套餐取消 40 分钟限制，提供更大的参会人数，并包含云录制和管理员控制等功能。

举个例子：陈老师教三个班的历史课。她用了一周免费版，每次上课 40 分钟计时器都在学生提问的关键时刻中断了课堂。通过学区切换到付费方案后，再也没有遇到时间限制的问题。

如果你的学校或学区已经有 Zoom 许可证，请先咨询 IT 部门再自行购买。很多机构会购买覆盖全体教职员工的机构许可证。

教师最实用的 Zoom 功能

Zoom 功能很多，但在课堂上真正好用的只有几个。以下是教师最常用的功能。

分组讨论室可以将班级分成小组进行讨论、实验或互评。你可以手动分配学生，也可以让 Zoom 随机分组。教师可以在各房间之间切换查看进度。更多设置和策略详见我们的 Zoom 分组讨论室指南。

投票和测验能即时反馈学生是否理解了教学内容。你可以在讲课中途发起选择题投票，实时查看结果。这比问“大家都听懂了吗？”然后收获沉默要有效得多。

专注模式让参与者之间互相看不到视频，只有教师对所有人可见。学生只能看到自己和教师的画面，减少分心，防止学生对着摄像头做鬼脸。

白板提供共享绘图空间。适合解数学题、分析句子结构或绘制科学流程。学生也可以标注，实现协作互动。

等候室在课前提供缓冲区域。学生在等候室等待，直到你允许进入，避免提前到达的学生制造混乱。

非语言反应（举手、点赞、鼓掌）让学生无需取消静音就能参与互动。举手功能在管理讨论发言顺序时特别有用。

云录制为缺课或需要复习的学生保存课堂内容。录制包含共享屏幕、音频和画廊视图。权限和存储详情请参阅我们的 Zoom 会议录制指南。

如何为课堂设置 Zoom

将 Zoom 准备好用于教学大约需要 15 分钟。以下步骤涵盖初始设置和教育工作者最重要的配置项。

保持学生专注的 Zoom 教学技巧

教师使用 Zoom 的最大挑战不是技术，而是在学生坐在自己房间里、YouTube 只隔一个标签页的情况下，让 25 个人保持专注。

以下策略适用于各个年级：

用热身问题开场。 在进入正题前，在聊天中发布一个问题或发起投票。“上节课你记住了什么？”或“用 1-5 分评价你今天的准备程度”——只需 90 秒，学生就开始打字或点击，而不是走神。

每 10-15 分钟切换活动。 屏幕前的注意力下降速度比实体课堂更快。10-15 分钟的讲解后，切换活动：投票、分组讨论、白板练习或快速聊天提问。高中生物教师王老师设了一个无声计时器，每 12 分钟在分组讨论室进行 2 分钟的“结对分享”。他的学生测验成绩一直优于纯讲授班。

不断使用学生姓名。“说得好，小明”和“说得好”效果截然不同。当学生听到自己的名字时会更加专注。随机提问同样有效：“小红，你怎么看？”让每个人都保持警觉，因为谁都可能被点到。

分配聊天角色。 每节课指定一名学生担任“聊天整理员”，总结聊天中的问题。另一名学生可以担任“计时员”。给学生任务能提升参与感。

摄像头可选但鼓励开启。 强制开摄像头适得其反，特别是对高年级学生。不妨解释为什么摄像头有帮助（“看到大家的反应我能讲得更好”），并提供小激励如平时分加分。接受有些时候有些摄像头会关着。

更多让在线课堂更具互动性的策略，请参阅我们的在线会议参与指南，其中的技巧对课堂和职场都适用。

每位教师必备的 Zoom 安全设置

Zoom 课堂中的干扰是可以预防的。大多数事件发生是因为在课程开始前没有配置安全设置。

启用等候室。 这是最有效的安全措施。学生等待直到你允许进入，将不速之客挡在门外。你可以在开课时一次性放行所有人，也可以逐一放行来点名。

要求会议密码。 每个预定会议都应设置密码。通过学校的 LMS（如钉钉课堂、Google Classroom）分享密码，而不是通过邮件或社交媒体。

开课后锁定会议。 所有人加入后，点击“安全”>“锁定会议”。即使有正确的链接和密码，也无法再加入。迟到的学生需要通过 LMS 联系你。

默认禁止参与者共享屏幕。 在“设置”>“会议中（基本）”中将屏幕共享设为“仅主持人”。当学生需要展示时，可以单独授权。

禁用聊天中的文件传输。 除非课程特别需要文件共享，否则请关闭此功能。学生在上课时不需要互相发文件。

禁用私聊。 将聊天设置为“仅主持人和联合主持人”或“所有人公开”，这样你可以看到所有对话。

关于 Zoom 安全性的更全面介绍（包括加密和隐私政策），请参阅我们的 Zoom 安全指南。

教师可选的 Zoom 替代方案

Zoom 适合讲课和演示。但在协作学习、小组讨论和学生参与方面，网格布局存在明显局限。以下替代方案值得考虑：

Google Meet 是使用 Google Workspace for Education 的学校的默认选择。它与 Google Classroom 直接集成，方便分发作业和考勤。免费教育版相当慷慨。我们的 Google Meet 与 Zoom 对比逐项分析了两者的差异。

Microsoft Teams 适合使用 Microsoft 365 的学校。它将视频会议、持久聊天频道、文件共享和作业管理集于一体。如果你的学校已经用 Outlook 和 OneDrive，Teams 能自然融入。请参阅我们的 Microsoft Teams 替代方案指南。

Flat.social 采用完全不同的方式。学生不是看着一格格的脸，而是进入一个虚拟空间，可以走动、组队，通过空间音频与附近的人交谈。这更接近真实课堂的运作方式：学生可以结对快速讨论，在不同角落组建项目小组，或聚集在教师周围听迷你讲座。使用过空间平台的教师反馈学生互动明显增加。

Gather 提供类似的空间化方式，采用像素风视觉风格。在大学和编程训练营中很受欢迎，免费版支持小团体。

Nearpod 和 Pear Deck 不是视频平台，但可以与 Zoom 配合使用，在演示文稿中直接添加互动幻灯片、测验和绘图活动。它们解决参与度问题而无需替换你的视频工具。

正确的选择取决于学校现有的基础设施、学生年龄和你设计的教学类型。讲授和演示？Zoom 能胜任。协作和讨论式学习？空间平台或互动工具能补上 Zoom 网格无法提供的体验。

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