Google Meet 共享屏幕：所有设备，所有问题的解决方案

本指南由独立第三方撰写，与 Google LLC 无任何关联或背书关系。

想象一下这个场景：你正在 Google Meet 上进行客户演示。幻灯片已经排练好了，讲解要点也很清晰，14 个人正在等待。你点击共享屏幕按钮……什么也没发生。工具栏闪了一下，会议中的人盯着你看，有人在聊天框里打出“我们什么都看不到”。

Google Meet 的屏幕共享功能其实很好用，关键是要知道各个操作在哪里。问题在于电脑和手机的步骤不同，Mac 用户需要额外授权，而且要让屏幕共享同时传输音频还需要一个小技巧。

本指南将手把手教你在所有设备上使用 Google Meet 共享屏幕。你可以找到 Chrome、移动端应用和 Mac 的具体操作步骤，以及最常见的屏幕共享问题的解决方法。

如何在电脑上使用 Google Meet 共享屏幕

从电脑浏览器在 Google Meet 中共享屏幕只需四次点击。此功能在 Windows 和 Mac 上的 Chrome、Edge、Firefox 中均可使用。

小贴士： 如果你要演示幻灯片，建议共享特定的 Chrome 标签页而非整个屏幕。标签页共享会隐藏你的通知、桌面图标和其他窗口。如果你正在播放视频，还可以包含标签页的音频。

想为下次通话准备一个精致的 Google Meet 背景吗？干净的背景能让注意力集中在你的演示内容上。

如何在手机上使用 Google Meet 共享屏幕

Android 和 iOS 上的 Google Meet 移动应用支持屏幕共享，但操作方式与电脑略有不同。你不能选择窗口或标签页，只能共享手机的整个屏幕。

Android：

1. 打开 Google Meet 应用并加入会议
2. 点击右下角的三点菜单
3. 点击“共享屏幕“
4. 在确认对话框中点击“开始共享“
5. 手机屏幕上的所有内容（包括通知）都会对与会者可见

iPhone 和 iPad：

1. 打开 Google Meet 应用并加入会议
2. 点击右下角的三点菜单
3. 点击“共享屏幕“
4. 在 iOS 屏幕录制对话框中点击“开始直播“
5. 屏幕顶部的红色状态栏表示直播正在进行中

在手机上共享之前，请打开勿扰模式。弹出的每条通知都会被所有与会者看到。产品团队的一位同事在公司全员大会上深刻体会到了这一点——一条关于惊喜生日派对的群聊通知恰好滚过了屏幕。

要停止共享，返回 Google Meet 应用并点击“停止演示”，或者点击红色状态栏（iOS）并确认。

手机屏幕共享最适合展示移动应用、原型或快速演示。幻灯片演示建议使用笔记本电脑，可以更好地控制展示内容。

如何在 Mac 上使用 Google Meet 共享屏幕

Mac 用户会遇到一个额外步骤，这也是困扰大多数人的地方：macOS 要求你明确授予浏览器屏幕录制权限，Google Meet 才能共享任何内容。

如果你点击“立即展示”，而共享对话框显示空白或黑色预览，说明你的浏览器还没有获得权限。

如何修复 Mac 上的屏幕共享权限：

1. 打开系统设置（旧版 macOS 为系统偏好设置）
2. 前往隐私与安全性 > 屏幕录制
3. 在列表中找到你的浏览器（Chrome、Edge、Firefox 或 Safari）
4. 将开关打开以允许屏幕录制
5. 完全重启浏览器（退出并重新打开，而不仅仅是关闭标签页）
6. 重新加入 Google Meet 通话并再次尝试共享

如果你的浏览器根本没有出现在屏幕录制列表中，可以先从 Google Meet 中尝试一次屏幕共享。macOS 通常会在首次尝试后将应用添加到列表中，即使尝试失败也是如此。然后回到系统设置并启用权限。

macOS Sequoia 及更高版本： Apple 从 macOS Sequoia 开始收紧了屏幕录制权限。你可能会看到每次或每月都出现系统提示要求授权。这是 macOS 层面的安全功能，无法绕过。

权限设置完成后，Mac 上的屏幕共享操作与 Windows 完全相同。点击“立即展示”，选择你的屏幕、窗口或标签页即可开始。

如何在 Google Meet 中共享带音频的屏幕

默认情况下，Google Meet 的屏幕共享不包含电脑音频。如果你共享的屏幕正在播放 YouTube 视频，与会者只能看到画面却听不到声音。解决方法如下。

Chrome 标签页共享（推荐）： 选择“一个标签页“作为共享选项时，Google Meet 会在标签页选择器底部显示“同时分享标签页音频“复选框。点击“共享“之前确保已勾选。这种方法音质最好，因为它直接捕获标签页的声音。

整个屏幕或窗口共享： 在 Windows 上，选择“你的整个屏幕“时 Google Meet 会显示“分享系统音频“复选框。勾选即可捕获电脑的所有声音。

在 Mac（macOS 14.2 Sonoma 或更高版本）上，Google Meet 现已原生支持在 Chrome 中共享整个屏幕和窗口时传输系统音频。旧版 macOS 需要使用第三方音频路由工具，如 BlackHole（免费开源）。

手机： Android 屏幕共享默认包含设备音频。iOS 上的屏幕广播音频行为取决于所共享的应用，有些应用允许音频传输，有些则不允许。

如果你在会议中经常演示视频或多媒体内容，Chrome 标签页共享是最可靠的选择。它能避免权限问题，并且稳定地传输音频。

如何在 Google Meet 中避免无限镜像效果

“无限镜像“效果是在 Google Meet 显示在当前屏幕上时共享整个屏幕引起的。Google Meet 显示会议画面，会议画面中包含你的共享屏幕，共享屏幕又显示会议画面……如此循环往复。这会形成一个递归隧道，令人眩晕且无法阅读内容。

三种预防方法：

1. 共享特定窗口而非整个屏幕。 在“立即展示“菜单中选择“一个窗口”，然后选择你要展示的应用程序（幻灯片应用、文档、浏览器窗口）。这是最简单的方法。

2. 共享 Chrome 标签页。 如果你的内容在浏览器中，“一个标签页“只会共享该标签页。Google Meet 标签页保持独立。

3. 使用第二台显示器。 如果你有两个屏幕，将 Google Meet 放在一个屏幕上，演示内容放在另一个屏幕上。只共享第二个屏幕，这样就不会出现递归。

无限镜像是视频通话中最常见的屏幕共享错误之一。不仅 Google Meet 会出现这种情况，所有平台都会。解决方法始终一样：不要共享包含视频通话的那个屏幕。

想了解更多会议技巧，请查看我们的视频会议礼仪指南。

Google Meet 屏幕共享不起作用？解决方法在这里

Google Meet 屏幕共享失败通常归因于以下六种原因之一。从上到下逐一排查。

1. 浏览器权限阻止了屏幕捕获。 Chrome、Edge 和 Firefox 都需要屏幕捕获权限。在 Mac 上，检查系统设置 > 隐私与安全性 > 屏幕录制（参见上方 Mac 部分）。在 Windows 上，确保没有安全软件阻止屏幕访问。

2. 你使用了不支持的浏览器。 Google Meet 屏幕共享在 Chrome 上表现最佳。Edge 和 Firefox 也可以使用，但某些功能（如标签页音频共享）仅限 Chrome。Safari 的屏幕共享支持有限。如果共享失败，请尝试切换到 Chrome。

3. 另一个应用正在使用屏幕捕获。 某些屏幕录制工具、远程桌面应用和虚拟摄像头软件可能与 Google Meet 的屏幕共享产生冲突。关闭其他捕获工具后重试。

4. Google Workspace 管理员禁用了演示功能。 Workspace 管理员可以通过 Google 管理控制台限制谁可以在会议中进行演示。如果你使用的是受管理的账号（工作或学校账号）且看不到“立即展示“按钮，请联系 IT 管理员。

5. 带宽不足。 屏幕共享会增加连接的视频数据量。在网络较慢时，Google Meet 可能会禁用或降低屏幕共享质量。关闭其他占用带宽的应用，尽可能切换到有线连接，或降低摄像头质量。

6. 浏览器需要更新。 过时的浏览器有时会出现屏幕共享方面的 bug。更新 Chrome（三点菜单 > 帮助 > 关于 Google Chrome）并重新加入会议。

如果以上方法都试过但共享仍然不起作用，请退出会议并重新加入。这会重置处理屏幕捕获的 WebRTC 连接。最后的方法是尝试从另一台设备进行共享。

遇到 Google Meet 摄像头问题？我们的故障排除指南也涵盖了相关解决方案。

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