職場・会議・雑談で使えるアイスブレイク質問200選

会議が始まって最初の1分。8人いて、カメラオンは2人だけ。1人はまだ「聞こえてますか？」と言っています。誰も最初に口を開きたくない。この沈黙を、しかも今すぐ何とかしたい。

そのためのページです。ここに集めたアイスブレイク質問は、みんなが実際に検索するカテゴリーごとに整理しました。職場向けの質問、面白い質問、オンライン会議向けのお題、お互いを深く知るための質問、一言で答えられる質問、できたばかりのチーム向け、そして学生向け。200以上の質問を1ページにまとめ、すべてコピー＆ペーストですぐ使えます。

ただ、ほとんどのリストが教えてくれないことがあります。良い質問は、魔法の半分にすぎません。残りの半分は「どう実施するか」です。質問を画面から1つずつ読み上げるだけでは、すぐに飽きられてしまいます。そこで私たちは Flat.social を作りました。全員がアバターで部屋を歩き回り、近くにいる人の声が聞こえる空間です。ただ読み上げるのではなく、その場で「やってみる」ことができます。自分の答えのコーナーへ歩いていったり、リアクションを上げたり、ワンクリックでランダムな質問を引いたり。下の質問を手に入れたら、ぜひ実際に遊んでみてください。

このリストの使い方

グループに合ったカテゴリーまでスクロールして、3〜4個の質問を選びましょう。全部使う必要はありません。アイスブレイクを失敗させないコツは2つだけ。短くすること（長くても5分）、そして全員がだいたい同じ時間で答えられるようにして、誰か1人が話し続けないようにすることです。

選ぶのが面倒なら、ランダムなアイスブレイク質問を生成して、出てきたものをそのまま読み上げましょう。「どれにしようかな」という迷いが消え、流れが止まりません。読み上げるだけでなく、動きと空間オーディオでその場で実施してみたいなら、下のオンライン会議向けアイスブレイクのセクションへどうぞ。それでは、質問を見ていきましょう。

職場で使えるアイスブレイク質問

職場で目指すのは、踏み込みすぎないつながりです。これらの職場向けアイスブレイク質問は、どんなチームでも安心して使え、一文で答えられ、誰かを気まずくさせることもありません。朝会、全社ミーティング、新メンバーの自己紹介にぴったりです。

1. 今週、ちょっとした成功体験はありましたか？
2. あなたの定番の集中術は何ですか？
3. これまでもらった中で一番のキャリアアドバイスは？
4. これがないと仕事にならない、というツールやアプリは？
5. 一番最初の仕事は何でしたか？
6. 今、机の上にあるお気に入りのものは？
7. 1日だけチームの誰かと役割を交代できるなら、誰がいいですか？
8. 今年こそ身につけたいスキルは？
9. 1日のうち、一番調子が出る時間帯は？
10. 心から誇りに思っているプロジェクトは？
11. 1日の始まりは、コーヒー派、紅茶派、それとも別のもの？
12. 仕事の合間に、ちゃんと休むための一番のお気に入りの方法は？
13. 仕事の1週間がもっと楽になるとしたら、何があればいい？
14. 入社して最初の1か月で学んだ、一番役立ったことは？
15. このチームにマスコットがいるとしたら、何にする？
16. もっと時間があればやりたい趣味は？
17. 1週間の中で一番好きな会議は？その理由は？
18. みんなにおすすめしたい仕事の習慣を1つ挙げるなら？
19. あなたにとって、完璧に集中できた1日とはどんな日ですか？
20. 今四半期、楽しみにしていることは？
21. これまでで一番良かった会社の福利厚生は？
22. 仕事の一部を自動化できるなら、どこを自動化したい？
23. これまでのキャリアで一番影響を受けた人は？
24. 実際に仕事のやり方を変えた、印象に残るフィードバックは？
25. このチームでのあなたの「裏の特技」は？

もっとチーム向けのお題が欲しいですか？オンライン会議向けのアイスブレイクのまとめはこれらと相性が良く、こちらのお互いを知る質問は、すでに関係のあるチームをもう一段深く掘り下げてくれます。

面白いアイスブレイク質問

身の上話より笑いがほしいときは、これらを選びましょう。面白いアイスブレイク質問は、一気にハードルを下げてくれて、大人にも学生にも使えます。静かなグループに口を開いてもらう一番の近道です。

1. あなたが持っている、一番役に立たない特技は？
2. ひそかに好きな、変わった食べ合わせは？
3. ペットがしゃべれたら、あなたについて何と言うと思いますか？
4. これまでで一番ひどかった髪型は？
5. ごく当たり前のことなのに、一度もやったことがないことは？
6. 自分が野菜になるとしたら何で、それはなぜ？
7. プレイリストの中で一番恥ずかしい曲は？
8. 自伝を出すとしたら、タイトルは何にしますか？
9. 周りには理解されないけど、絶対に譲れないこだわりは？
10. アヒルサイズの馬100頭と、馬サイズのアヒル1羽、どちらと戦いますか？
11. これまで検索した中で一番奇妙なものは？
12. 同居人になったら最悪な架空のキャラクターは？
13. 自分でも理屈に合わないと思う、密かな恐怖は？
14. 自分の名前を付け直せるなら、どんな名前にしますか？
15. 子どもの頃に信じていた、一番バカげていたことは？
16. もしあなたが悪役なら、その「悪堕ち」のきっかけは何ですか？
17. 深夜3時でも喜んで食べてしまうおやつは？
18. プロレスラーになるとしたら、入場曲は何にしますか？
19. これまでもらった中で一番ひどいプレゼントは？
20. 一生かけて主張し続けたい、人気のない食べ物の意見は？
21. 宇宙人が来て「人間を一文で説明して」と言ったら、何と答えますか？
22. 面倒な家事を避けるためにやった、一番バカげたことは？
23. 絶対に乗らないと決めている流行は？
24. 人生に効果音が付くとしたら、どの瞬間に一番大きく鳴りますか？
25. これまで自信たっぷりに人に伝えてしまった、一番ひどいアドバイスは？

同じノリを、サクッとしたゲームでも味わいたいですか？オンライン会議で使える5分ゲームは、こうした質問を部屋のみんなで一斉に遊べる形に変えてくれます。

オンライン会議向けアイスブレイク

リモート通話には独特のリズムがあります。これらのオンライン向けアイスブレイク質問は、分散したチームのために作られています。自宅のワークスペース、タイムゾーン、画面といったものに触れ、ただ話すだけでなく、見せたり実際にやったりできるお題になっています。

1. 今、窓から見える景色はどんな感じですか？
2. 机の上にある「ちょっとした物語のあるもの」を1つ見せてください。
3. 在宅勤務について、あなたの「本音」を教えてください。
4. 今、手の届く範囲にある一番おいしいおやつは？
5. 背景を世界のどこにでも設定できるなら、どこにしますか？
6. リモートワークで一番好きなところは？
7. 自宅のワークスペースで一番気が散るものは？
8. カメラはオン派？オフ派？正直なところを教えてください。
9. これまでビデオ通話に出た中で、一番変わった場所はどこですか？
10. 今いるタイムゾーンと、そちらの現在時刻を教えてください。
11. 人生を変えたリモートワークの習慣を1つ挙げるなら？
12. すべてのビデオ通話に機能を1つ追加できるなら、何を足しますか？
13. 会議に参加するときの「入場テーマソング」は？
14. 自宅の仕事スペースを「自分らしく」してくれる、ちょっとしたものは？
15. 在宅勤務で作った中で一番のランチは？
16. 通話を邪魔してくるのは誰、または何ですか？（ペット、子ども、宅配便…）
17. お気に入りのバーチャル背景は？
18. 対面オフィスで恋しいものを1つ挙げるなら？
19. リモートワークで絶対に手放したくないものは？
20. みんなで1つの街に引っ越すとしたら、どこがいいですか？

点呼ではなく、その場で「やって」みましょう。 ここが空間ルームの真価が発揮されるところです。Flat.social なら、4つのコーナーを用意して（「カメラオン」「カメラオフ」「会議による」「そもそもカメラって誰が決めたの」）、全員に自分の答えのコーナーまでアバターを歩かせることができます。人が集まり、空間オーディオが効きはじめ、気づけば「カメラオフ」コーナーの人たちがそれをネタに盛り上がっています。アンケートと会話の違いそのものです。すぐに使える形式をもっと知りたい方は、バーチャルチームビルディングの活動をご覧ください。

お互いを深く知る質問

グループが表面的なやりとりの先へ進む準備ができたとき、これらの質問は本音の答えを引き出します。少人数のグループ、合宿、すでに信頼関係のあるチームに使いましょう。1対1の面談で使う深い質問としても最適です。

1. ここ数年で考えが変わった信念はありますか？
2. 誇りに思っているのに、なかなか話す機会がないことは？
3. 今のあなたを一番形づくった人は誰で、どんなふうに影響を受けましたか？
4. あなたにとって「意味のある1日」とはどんな日ですか？
5. 取って正解だったリスクは何ですか？
6. 取らなかったけれど、今も心に残っているリスクは？
7. 10歳の頃に夢見ていた職業と、そこから何が変わりましたか？
8. つらい時期が教えてくれた、一番大切な学びは？
9. 一番「自分らしい」と感じるのはどんなときですか？
10. 今の暮らしを知ったら、昔の自分が一番驚くことは何でしょう？
11. 仕事を離れたところで、今うまくなろうと努力していることは？
12. ずっと忘れられない、ちょっとした親切は？
13. どんな人として覚えていてほしいですか？
14. 大切にして受け継いでいきたい習慣やしきたりは？
15. 「もっと聞いてほしい」と思う質問はありますか？
16. これまでで一番勇気のいった行動は？
17. 最近、自分の中で折り合いをつけられたことは？
18. 一番「居場所だ」と感じる場所はどこですか？
19. 過去の自分に1つアドバイスするとしたら？
20. 最近、思いがけず喜びをくれたものは？

これらは、議論が自然と続いてほしいときに、私たちの広がりのある質問のリストと自然に組み合わせられます。

一言で答えるアイスブレイク

時間がない？これらのお題なら、全員から数秒で一言の答えが返ってきます。大人数、チャットベースの近況確認、議題に入る前のスピーディーなウォーミングアップにぴったり。ライブのワードクラウドにも最適です。

1. 今週を一言で表すと？
2. 今の気分を一言で。
3. 週末を一言で表すと？
4. 今日のあなたを天気予報にたとえると、その一言は？
5. 今週もっと欲しいものを一言で。
6. 今の気分を絵文字1つで。
7. 一言で、今気になっているプロジェクトは？
8. このチームを一言で表すと？
9. ここまでの今朝を一言で選ぶなら？
10. 今日、感謝していることを一言で。
11. 一言で、今のエネルギーレベルは？（1〜10の数字でもOK）
12. ここまでの今年を一言でまとめると？
13. 最後に笑顔になった出来事を一言で。
14. 楽しみにしていることを一言で。
15. 一言で、コーヒー、紅茶、それともカオス？

これらはワードクラウドジェネレーター向けに作られています。全員の一言を集めると、共通するテーマがその場で浮かび上がります。本題に入る前に、部屋全体の空気をすばやく、しかも匿名で読み取れる方法です。

大人向けの面白いアイスブレイク質問

もう少し大人っぽく、もう少しカオスに。これらの大人向けの面白いアイスブレイク質問は、懇親会、チームの飲み会、冗談が通じるグループにぴったりです。全社ミーティングではなく、くだけた場面のためにとっておきましょう。

1. 最近やった「いかにも大人」なことで、自分でも意外だったものは？
2. 妙にテンションが上がった「大人の買い物」は？
3. あなたの一番物議をかもしそうな食の意見は？
4. ずっと分かったふりをしていたことは？
5. 話してもいい範囲での、これまで最悪のデートは？
6. ギリギリまで放置してしまう家事は？
7. 法廷でも擁護できる、後ろめたいお気に入りの番組は？
8. これまで根に持った中で、一番ささいな理由は？
9. 正直、自分のマッチングプロフィールの「危険信号」は何だと思いますか？
10. 完全に無駄なものに使った、過去最高額は？
11. 役には立たないのに、なぜか誇りに思っているスキルは？
12. 絶対に歌ってはいけないのに、定番になっているカラオケの曲は？
13. 純粋にエンタメとして面白いと思う陰謀論は？
14. 今、ネットショッピングのカートに入っている一番バカげたものは？
15. 誰も聞いていないのに、絶対に譲れないこだわりは？
16. これまでもらった中で一番奇妙な褒め言葉は？
17. 一番恥ずかしい自動変換（誤変換）のエピソードは？
18. みんな大好きなのに、自分にはどうもピンと来ないものは？
19. ひそかに気に入っている、いちばんダサいインテリアは？
20. ある祝日について抱いている、かなりぶっ飛んだ持論は？

「どっち派？」と「あなたならどっち？」のアイスブレイク

2択は、世界で一番速いアイスブレイクです。考えすぎる暇もなく即答でき、しかも意外と白熱した議論になります。全員が一斉にどちらかを選べるので、大人数にぴったりです。

どっち派？：

1. 朝型？夜型？
2. コーヒー？紅茶？
3. 海？山？
4. 甘いもの？しょっぱいもの？
5. メッセージ？電話？
6. 本？映画？
7. 猫？犬？
8. 窓側？通路側？
9. すべて計画する？その場で決める？
10. 夏？冬？
11. 日の出？日の入り？
12. 都会？田舎？
13. スニーカー？ブーツ？
14. パンケーキ？ワッフル？
15. すぐ保存する？一か八か賭ける？

あなたならどっち？： 16. 無料の旅行が無制限なのと、無料の食事が無制限なの、どちらがいい？ 17. 空を飛べるのと、透明になれるの、どちらを選ぶ？ 18. いつも10分遅刻するのと、いつも20分早く着くの、どちらがマシ？ 19. 検索エンジンを二度と使えないのと、地図アプリを二度と使えないの、どちらを取る？ 20. 人生に巻き戻しボタンがあるのと、一時停止ボタンがあるの、どちらがいい？ 21. 音楽のない人生と、映画のない人生、どちらに耐えられる？ 22. 部屋で一番面白い人になるのと、一番頭がいい人になるの、どちらがいい？ 23. 1日中ささやくことしかできないのと、叫ぶことしかできないの、どちらを選ぶ？ 24. 専属のシェフと専属の運転手、どちらが欲しい？ 25. 触れたあらゆる物の歴史が分かるのと、1日10分だけ人の心が読めるの、どちらがいい？

これらの形式は、それぞれ深掘りする価値があります。あなたならどっち？の質問とどっち派？の質問のまとめページで、さらに数百問を手に入れてください。

できたばかりのチーム向けアイスブレイク質問

まだお互いをよく知らないときは、踏み込みすぎず、共通点をすばやく見つけられる質問がほしいものです。これらはキックオフ、オンボーディングの同期、見知らぬ者同士が協力者になる必要がある部門横断プロジェクトのために作られています。

1. お名前と、このチームに知っておいてほしいことを1つ教えてください。
2. 肩書きには表れない、あなたの強みは何ですか？
3. フィードバックは、どんな形で受け取るのが好きですか？
4. 朝型ですか？それとも昼を過ぎてから本調子になるタイプ？
5. 急ぎの用件があるとき、一番確実な連絡方法は？
6. 仕事に限らず、人生のどこかで誇りに思っているプロジェクトは？
7. あなたにとって「良い1週間」とはどんな週ですか？
8. このチームから学びたいと思っていることは？
9. ベストな仕事ができるのは、静かに集中するとき？それとも活発に協力するとき？
10. 1時間でも語れるテーマは何ですか？
11. 忙しい時期のあとに充電する、定番の方法は？
12. 新しいチームで「歓迎されている」といつも感じさせてくれるものは？
13. うまくいったとき、どんなふうに祝うのが好きですか？
14. チームに試してほしい、おすすめのツールや習慣はありますか？
15. 問題で行き詰まったとき、あなたの本能は？1人で粘る？それとも話し合う？
16. 仕事を離れたところで、本当に得意なことは何ですか？
17. これまで所属した中で最高のチームは？何がそれを良くしていましたか？
18. 仕事で健康を保つために役立っている、自分なりの線引きは？
19. 今いるタイムゾーンと、だいたいオンラインになる時間帯を教えてください。
20. 仕事とはまったく関係のない、ちょっとした豆知識は？

キックオフを空間ルームで行うと、これがもっとやりやすくなります。チームをペアや3人組に分け、それぞれを壁が音を遮る静かなコーナーに送り、再集合する前に答えを交換してもらいましょう。詳しい進め方は、バーチャルチームビルディングのゲームをご覧ください。

学生向けのアイスブレイク質問

授業の初日、新しいクラブ、勉強会など、これらの学生向けアイスブレイク質問は親しみやすく、年齢に合っていて、誰かを困らせることなく答えられます。高校生にも大学生のグループにも使えます。

1. お名前と、今学期に楽しみにしていることを1つ教えてください。
2. 1つの教科を一瞬でマスターできるなら、何を選びますか？
3. ただ楽しいから受けてみたい授業やテーマは？
4. 何度でもリピートして聴ける曲やアルバムは？
5. スポーツや、意外に思われそうな趣味はありますか？
6. 定番の「現実逃避（先延ばし）」の方法は？（正直に！）
7. クラスでどこへでも遠足に行けるなら、どこに行くべき？
8. 学校が本当に教えてくれたらいいのに、というスキルは？
9. 今年読んだ・観た中で最高の本や映画は？
10. 計画派ですか？それとも直前で一気に詰め込むタイプ？
11. 成績とは関係なく、誇りに思っていることは？
12. 1日だけ好きなキャラクターと人生を交換できるなら、誰がいい？
13. 勉強のお供の定番おやつは？
14. 今学期の、ちょっとした目標は？
15. これまで旅した中で一番興味深かった場所は？
16. 友達があなたを表すなら、どんな3つの言葉を使うと思いますか？
17. 立ち上げてみたいクラブ、チーム、活動はありますか？
18. 先輩からもらった一番のアドバイスは？
19. 試験週間に1つだけ超能力が使えるなら、何がいい？
20. 今年、クラスのみんなで一緒にやってみたいことは？

学生向けの面白いアイスブレイク質問としては、上の「面白い質問」のセクションが若いグループにもよくハマります。職場向けのものだけ飛ばせばOKです。選ぶのが面倒なら、ランダムなアイスブレイク質問を生成して、クラスに読み上げてみてください。

子ども向けのアイスブレイク質問

シンプルで、ちょっとおバカで、想像力をくすぐる。これらの子ども向けアイスブレイク質問は、場を軽く、答えやすく保ってくれます。教室、キャンプ、家族のゲームナイトにぴったりです。

1. どんな動物にもなれるとしたら、何になりたい？
2. 雨の日にやるのが好きなことは？
3. もし超能力が使えたら、どんな力がいい？
4. 好きなアイスクリームの味は？
5. 世界中のどんなペットでも飼えるとしたら、何を飼う？
6. 今週食べた中で一番おいしかったものは？
7. みんなが守らなきゃいけないルールを1つ作れるなら、どんなルールにする？
8. 一番好きな遊びは？
9. どこへでも行けるとしたら、どこに行きたい？
10. 一番よく笑っちゃうのはどんなとき？
11. 好きな色は何？それはなぜ？
12. アニメのキャラクターになれるとしたら、誰になりたい？
13. 自分が本当に得意なことは何？
14. おもちゃがしゃべれたら、あなたのおもちゃは何て言うかな？
15. 親友のどんなところが一番好き？
16. もし空を飛べたら、まずどこへ行く？
17. 今思いつく中で一番おバカなことは？
18. 好きな季節は？それはなぜ？
19. 新しいアイスの味を考えるなら、何を入れる？
20. いつも自分を幸せにしてくれるものは？

クリエイティブで考えさせるアイスブレイク

事実だけでなく想像力を引き出したいとき、これらのクリエイティブなアイスブレイク質問は、みんなを発明し、夢見て、議論する気分にさせます。ブレインストーミングの直前に、脳のクリエイティブな部分を温めるのに最適です。

1. 新しい祝日を作れるとしたら、何を祝う日にしますか？
2. 生死を問わず、誰とでも食事ができるとしたら、誰と、なぜ？
3. 1つのことの達人に一瞬でなれるとしたら、何を選びますか？
4. 書き換えたい映画の結末はありますか？どう変えますか？
5. 自分で美術館を作るなら、何をテーマにしますか？
6. 誰かに解決策を発明してほしい、と思う問題は？
7. どんな時代にでも住めるとしたら、いつを選びますか？
8. 毎日1時間ずつ多く使えるとしたら、何に使いますか？
9. あなたの人生が本だとしたら、どんなジャンルになりますか？
10. これまでシャワー中に思いついた、一番のアイデアは？
11. お金がいくらでもあるなら、毎日を何をして過ごしますか？
12. 実はものすごく天才的だと思う、身近な日用品は？
13. 何でも好きなテーマで授業ができるなら、何を教えますか？
14. 世界が目に見えて良くなる、ちょっとした変化は？
15. 自分の五感の1つを新しい感覚と交換できるなら、その新しい感覚はどんな働きをしますか？
16. この10年の発明で、一番感心したものは？
17. ゼロから街を設計するとしたら、最初のルールは何にしますか？
18. まだ答えの出ていない、自分の中の問いはありますか？
19. 地球上の全員に一斉にメッセージを送れるなら、何と伝えますか？
20. 「これを発明した人」として覚えられたいものは？

このカテゴリーがお気に入りなら、私たちの会話のきっかけ集が、クリエイティブな勢いをそのまま保ってくれます。

質問は半分にすぎない。残りは「どう実施するか」

これで、職場、雑談、オンライン会議、深い対話、サクッとした近況確認、新しいチーム、学生、子ども向けに整理された200以上のアイスブレイク質問が手に入りました。このページをブックマークしておけば、次に会議があの気まずい沈黙で始まったとき、数秒で答えが見つかります。

ただ、本当に最高のアイスブレイクは「読む」ものではなく「やる」ものです。みんながお互いに歩み寄り、コーナーに分かれ、リアクションを上げ、現実と同じように部屋の音を聞けるとき、たった1つの質問が部屋いっぱいの会話に変わります。それこそが Flat.social の根っこにある発想です。

上から質問をいくつか選び、迷ったらランダムに1問生成して、グループとその場で実施してみてください。みんなが本当に同じ部屋にそろっていると、氷はずっと早く溶けていきます。